お久しぶりです
肩の痛みで手抜きもしながらの
梅雨明けし〜
毎日暑過ぎる
皆様!溶けてませんか（笑）？
私は…
ここの所、右肩肩甲骨付近が
とても痛くて
（特に朝は激痛で（泣））
家事もとてもしんどくて(*_*）
湿布で誤魔化しているのですが…
そろそろ本当に整形外科を受診しなくては…と決断😅
今週見てもらってきます
もしかして…
もしかすると…
これが噂の40肩？(*_*）
今まで経験無かったので
とうとう？なのでしょうか（泣）
肩の痛みで手抜きもしながらのお家ご飯の一部です(｡^ω^｡)
生姜焼き夕食
※イベリコ豚バラ生姜焼き
※ポテトサラダ
※かぶの葉ふりかけ
※キムチ
※味噌汁&ご飯
ぬか漬け用に買ったかぶの葉っぱで…
子供達が葉っぱふりかけ大好きなんです😊
めちゃめちゃ美味しかったな〜♡
続いて
鮭炒飯夕食
※鮭バター炒飯
※ラタトゥイユ
※ポテトサラダ
後々出てきますが〜
ランチ時作ったラタトゥイユの残りと前日作ったポテトサラダの残り
作ったのは炒飯のみ♪
鮭炒飯は…
焼いた鮭をほぐしたもの
玉ねぎ
椎茸、しめじ（舞茸もお勧め）
パプリカ（無しでも良い）
味付けは、
バター、塩コショウ、醤油のみ♪
みんな大好きヘルシー炒飯です♡
青椒肉絲夕食
※青椒肉絲
※雪菜餃子（市販品）
※牛肉とこんにゃく煮物
※ご飯&中華スープ
大皿から、取り分けて食べるスタイルの夕食でした(｡>ω<｡)
そういうの楽ですね😊
初めて食べた雪菜餃子!!!
美味しくてびっくり(,,>᎑<,,)♡
仙台の名産品みたいです!
続いてお家ランチと外食ランチ
匠のがってん寿司
大好きな本まぐろトロ
旨〜
とろける♡♡♡
とろける♡♡♡
本まぐろ煮切り醤油
これも♡大好きなメニュー
期待を裏切らない!
さすが匠♪
揚げ葱イカマヨ
これもね…本当に大好き♡
煮穴子炙り♡
これは♡更に大好き(,,>᎑<,,)
鬼食いです♪
トロサーモン
がってんさんのサーモンだけは好きです♡臭みzero♪
リピの本まぐろ♪
3種盛りからマヨ三昧
サーモン、海老、イカ
どのネタも大きくてめちゃめちゃ美味しいです♡
〆の茶碗蒸し
もうね〜
匠のがってん寿司さんは
普通のがってん寿司さんの領域では無いぐらい美味しいです
少々お高めですが…
一皿平均400円ぐらいかな？
200円〜700円ぐらいなので
でもネタのボリュームが素晴らしくて
全然高くないほど美味しいです
又来月行く予定です♡
続いては…
私的に
日本一リーズナブルなランチ（笑）
ステーキのどん
どんハンバーグランチ600円ぐらい？
どんは!ご飯もパンもスープもお代わり無料♡
しかもハンバーグボリューミーで美味しいです(,,>᎑<,,)
どんハンバーグには照り焼きタレが
かかってくるのですが…
私はいつもソースは別添えで
オーダー♪
卓上の和風ソースや玉ねぎソースと
合わせてかけて食べています!
（マヨネーズも無料でもらえます）
この日はライス1枚にパン1つを
お代わりしました(,,>᎑<,,)
お腹いっぱい美味しかったな♡
続いてお家簡単ランチ
ラタトゥイユ冷製パスタ
醤油ラーメン
フカヒレつけ麺
ソースやきそば
今日の夕食は鹿児島産鰻で鰻丼予定!
先に作り置く副菜の紹介です♪
出汁漬け夏野菜
焼きナス、湯剥きしたトマト
茹でたオクラを
出汁汁に漬けてキンキンに冷やします!
盛り付け時、おぼろ昆布と鰹節を
かけていただきます(,,>᎑<,,)
今晩はこちらと鰻丼とお吸い物
ぬか漬けを添えていただきます😊
又次の更新にてアップしますね♡
いつも♡
ご訪問下さって、
見て下さって😊
長いのに…（泣）
最後まで読んで下さって
本当にありがとうございます♡
次の更新もゆっくりになりますが…
又いつでも遊びにいらして下さいね♡
モリモリ食べて♪
ぐっすり眠って♡
沢山笑って
どうぞお身体ご自愛下さい(⁎ᵕᴗᵕ)⁾⁾
では又(,,>᎑<,,)〜
暑いのは苦手
〜
〜エアコンってありがたいモル〜
