こんにちは。MIKIKOです。
今日はピカピカの晴れ☀️
暑いです🫠
もともと暑さには弱いほうで寒いほうが得意ですが、数年前に熱中症🥵の経験があり、ますます暑さが😱怖い今日この頃です
トラウマになったのかも？🥶
こんな日は、水分多めに、こまめに摂って
無理はしないのが良いですね。
そしてオススメは酸素ヒーリング
高気圧酸素ボックスの中で、ゴロンと寝ているだけで、血中酸素量が増えて、血流が良くなり
リラクゼーション効果があります。
血流が良くなることで、代謝アップ、アンチエイジングなど他にも様々な効果が期待できます。
なんとボックス内での睡眠は、３倍の効果があるとも言われています。
つまり、睡眠の質が上がる⤴️ということ。
寝だめはできないそうですが、
睡眠不足、酸素不足の回復は可能💞
自撮り（笑）で失礼します♡
サロン内の酸素ボックスの写真です。
見た目もシンプルな箱状のお部屋。
エアコン完備で快適ですよ
中では軽くストレッチをしたり、テレビを見たり
読書やPCを持ち込んでお仕事される方もいらっしゃいます。
スピ系の方は瞑想されますね。
私も瞑想して、まさかと思うような嬉しいことを沢山GETしてきましたよ✨
しかし、なんと言っても一推しは
睡眠💤😴ですよ💞
1時間寝ると、体が楽になります。
風邪気味なんて吹っ飛ぶ勢い。
二日酔い😵にも（笑）
私は20年以上前に、ベッカムカプセルという名で
ブームになった当時から、愛用していて
風邪気味だとすぐに入りに行っていました。
近くにサロンがあったので。
なので、本当にオススメです。
一度では分からなくても、身体は変わっています。
繰り返し入ることで、体感と目に見える効果も出てきますから。
気圧が心配と言う方もいらっしゃいますが
1.3気圧は飛行機✈️と一緒。
カプセルと違って、ボックス(ルーム)内はゆとりがありますし、気圧も1.1から設定できるので
そんな不安はありません。
お試し30分は無料でできるので、是非お試ししてみてくださいね。
