こんにちは
温泉♨️につかったら、自分の内側からも
色んなものが溢れ出して、デトックス、断捨離
手放しが起こっている今日この頃です
源泉掛け流し、恐るべし
デトックスと言えば、現実に分かりやすいのは
ダイエットかも知れませんね。
私のダイエット体験その1です。
私は子供の頃からいわゆる、よく食べるタイプでした。
赤ちゃんの頃から、熱を出してもミルクをガブガブ飲んだり、離乳食も残したことがなかったらしいです。
たしかに、物心ついてからも、どんなに叱られても落ち込んでも、食欲は無くならなかった記憶があります。
特にご飯が大好き。おかわりして、さらに締めには、佃煮や塩昆布、お漬物などのご飯の友で、お茶漬けをという炭水化物祭りな食事をしていました。
甘いものや揚げ物、お肉は苦手だったので
お米で大きくなったのでしょうね。
成長するとお酒と煙草をたしなむようになり
連日飲み会に参加、暴飲暴食を繰り返してました。お酒はかなり強かったので、何でも飲み続けられるタイプです。そして、飲む量と同じだけ、おつまみを食べる飲み方ですから、当然、体重は増えるので、年中流行りのダイエットをしておりました。
りんご🍎やこんにゃく、などの単品ダイエット
怪しい？サウナスーツも買いましたし（笑）
青いセロハンを貼った眼鏡をかけて食事をしたり、サランラップをお腹に巻いたり、紙絆創膏を指に貼ったり、苦しい補正下着や、もちろんダンスやヨガやウォーキング、ジムにも行きました。
どれもそれなりに効果はありましたが
やはり一時的でした。
それでも、当時はまだ若いし、多少の無理をしても、維持できていればいいわけです。
年々、戻りが甘いのを感じながらも
2人の出産後も、何となく体型を戻せていたし、
45歳まで連日の飲み会を続けても、これといった
問題を感じなかったので
「わたしは、このまま大丈夫🙆♀️」
なのだろうと思っておりました。
つづく‥
耳ツボダイエットってどんなの？
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