だめだめな3日間！
◇Day25：2019.12.17(Wed) ⭐︎⭐︎⭐︎
朝 ハムとチーズのホットサンド、ラテ
昼 チキン、明太ポテトとサラダ、コンソメスープ、ご飯一口、カリフラワー2つ、かぼちゃ1切れ、味のり
夜 中華デザートまで一通り気持ち少なめ、焼酎ソーダ割2杯、ハイボール1杯
間 ベイク2つ、ハーベストクッキー4枚×2、キットカットブラック3つ、ウエハース1つ
◇Day26：2019.12.18(Thu) ★⭐︎⭐︎
朝 五目おにぎり
昼 チキンサラダ
夜 生ハム3枚、サラダ、カプレーゼ、温野菜、チキン、ポテト1つ、薄いピザ、ビール1/3杯、ハイボール2杯
間 カフェラテ、TP TEAタピオカ鉄観音ラテ、Patchiのピスタチオ入りチョコ、カカオ72%チョコ2粒、アーモンド10粒、メルティキス1つ、レアチーズケーキ2/3、青汁2杯、水
◇Day27：2019.12.19(Fri) ⭐︎⭐︎⭐︎
朝 サンドイッチ
昼 牡蠣そば
夜 焼肉コース、ハイボール4-5杯、ポテト、チキンナゲット小1
間 メルティキス3粒、Patchiチョコ、カカオ72%チョコ2粒、アーモンド7粒、カシューナッツ5粒、カスタードワッフル1/2、青汁1杯、玄米茶2杯、水
肝心の牡蠣が見えないけど、
冬の楽しみ 小洞天の牡蠣そば！
明日から夢の16連休突入ー！！！
わっくわく
うっきうき
とりあえず落ち着いて寝ます！！