もう12月！！
１年があっという間すぎてびっくり
って毎年言ってますが笑
本当に毎年思うし、どんどん早く感じてきてます。
毎日経験したことばかりになるから
早く感じるんでしょうか。
先月末から
毎年恒例の会食地獄がスタートしました
ふだんは打ち合わせ以外そんなに頻繁に仕事上の食事や飲みの場には行かないんですが…
年に一回のこの時期だけは、クライアントの方々への感謝と今後の方針を含めてできるだけ誘ったり顔をだすことにしてますが…
してるんだけど、、
苦手すぎて～～
もう行く前から気を遣って疲れる。
いろいろ言いたいことはあるけどただの愚痴になるので控えます笑
そもそもお酒の席も苦手だし、そういう会のご飯が美味しいと感じたことなんて一度もないですしね。
いつからこんなに苦手に？ と思ったけど昔からでした
必然的に外食が増えるし睡眠時間も削られるので、体調面にはかなり気を遣っています。
風邪対策
まず、
もっとも大事だと思ってる歯磨き。
口内環境はインフルエンザとも関わってるといわれているので、いつもより時間をかけてます
推しは仲良しの歯科衛生士さんにおすすめされて
使っている
１本62円のコスパよすぎる歯ブラシ。
磨きやすさも抜群なので友人にもよくおすすめしている。笑
手洗いor消毒液
こまめな手洗いと
帰ったら意外と汚れているスマホもさっとふいてます
鼻うがい
風邪予防にいいのは知ってたけど
ずっと抵抗ありましたが…慣れると簡単で鼻がすっきりします
ポイント20倍中
ということで本日も2件ハシゴの予定です。がんばろう…
みなさまも体調にお気をつけて
よい週末をお過ごしください
♩