神トレ実践中。2週間でウエストがくびれました。

今月も神トレ、行ってきました～！

1月19日から2回目のレッスン2月2日まで、毎日自宅で自主トレして、

2週間でウエストがくびれました♡

1年間ほとんど動きがなかった体脂肪も2％落ちました。

なんということでしょう!!!

筋トレとストレッチの間のような、

簡単な動きのレッスンというのが、

わたしにはすごく合ってると思います。

次回は3月16日に行きます。

気になる方はご一緒しませんか？