不安定な天気のせいか、体のバランスも自分で思ってる以上に不安定になりがちです。
こまめに、いつも以上にたっぷりメモリーオイルを使ってみてほしい時期です。
ファッション＆メモリーオイルコーディネーターのminaです。
見た目と香りでキラキラする方法をお伝えしています。
天気が不安定だと気圧のせいか体調不良が続きますよね。
頭痛がしたり、食欲が落ちたり、睡眠不足になったり・・・
「病は気から」とか言いますが、がんばりたくても体が言うことを利かないことがあり、
最近は、「体あっての気持ち」なんじゃないかなと思うようになりました。
気持ちが前向きであっても、体が疲れてしまっている時は、
何をするにも満たされない、イライラする、落ち込む、
そういった気持ちになってしまうことが多くなるのではないか思います。
そんな時にオススメなのが、
「一日5分のリラックスタイムを作ること」です。
リラックスタイムは自分の好きなことで構いません。
・お茶を飲む
・お菓子を食べる
・ストレッチをする
・外でぼーっとする
・星を眺める
・漫画を読む
簡単に気持ちが緩むことをぜひ5分だけでもいいのでやってみてください。
そして、その5分のリラックスタイムに、ぜひ好きな香りのメモリーオイルを
使ってみてほしいのです。
メモリーオイルは意識を変えたり、チャクラを整えたり、オーラを整えたりと、
心と体のバランスを整えてくれる役割も果たしてくれます。
心と体のバランスは、日々のちょっとした変化を見逃さないことが悪化しないポイントなんです。
心と体のバランスが崩れてしまうと、自分にとっての最高のパフォーマンスもできなくなってしまいます。
だから、心と体のサインを小まめにリセットしてあげるために、
5分のリラックスタイムでしっかり自分の心と体の声を聞いてあげてくださいね。
ご自分の好きな香りで良いですが、メモリーオイルの中には
心と体をしっかりゆるめるのにオススメのオイルがあります。
特にこちらの2つがオススメですよ。
ストレスレス：心を解放する。マイナス思考を解消する。リラックスする。
ヒーリング：体の疲れを癒す。病気から守る。
天気が不安定なこの時期は、心と体のバランスが崩れやすいので、
いつも以上に小さな変化気づいてあげるといいですよね。
そのためにもぜひ、一日5分のリラックスタイムを意識して作ってみてくださいね。
あなたにぴったりなメモリーオイルブレンドをお作りできます。