一枚目♡今日もストレッチ頑張りました久しぶりに調子良さそうだったのでたくさんできました...

一枚目♡今日もストレッチ頑張りました☺️ 久しぶりに調子良さそうだったのでたくさんできました✨ 私が本を読み上げながら、気を付けるポイントを言ってたらちょっとコツがつかめたみたい。 やる気があるって素晴らしい❤️ 二枚目♡図書館で借りたストレッチの本。 ｢バレエストレッチじゃ関係ないかな？｣と聞かれたけど、｢バレエはいろんなダンスの基礎になってるから関係なくないと思うよ｣と言ったら喜んで借りてました😻 素人の私ではアドバイスしきれないことも多かったので助かります😅 三枚目♡前に私のリハビリ中に娘のストレッチの話になって、｢体幹弱い｣と言ったらやっぱりプランクが効くと教えてもらったので今日からメニューに仲間入り。 初めてなのでまずは10秒。意外と普通にできてました☺️ 息子にもやらせてみたけどぜーーーーーんぜんできなかった！笑 やっぱり違うものなんだなぁ😅 #毎日ストレッチ #新体操ガール #新体操 #小学1年生 #7歳 #プランク #筋トレ

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