７月１９日(日)(４４８日目)
体重
７７.２㎏(前日比０.６㎏増)
歩数計
８４３５歩
(今週目標まであと－２４７歩)
今週の目標達成
トレーニング
出来ませんでした
ストレッチ
開脚、肩
出来ませんでした。
７月２０日(月)(４４９日目)
体重
７７.８㎏(前日比０.６㎏増)
歩数計
８２８６歩
(今週目標まであと４７７１４歩)
トレーニング
出来ませんでした
ストレッチ
開脚
出来ませんでした。
肩
２分
一言
昨日から日比谷公園近くで
３日間にわたる研修がスタート。
集合時間が
いつもの勤務時間より３０分以上早いのに
研修先は
いつもの勤務先よりちょっと遠い…
だから
いつもよりかなり早起きしましたよ
早起きついでに
日比谷公園で咲き誇る
百合の花をパチリ
いくら時間がないなかでの撮影とは言え、
ちょっと下手すぎ(苦笑)