２０１９年９月２５日(水)(１５０日目)

 体重

７６.４㎏(前日比０.４㎏減)

歩数計

９６５３歩

(今週目標まであと３２１０１歩)

トレーニング

背筋

バックエクステンション１２回２セット

ストレッチ

開脚

出来ませんでした

肩

出来ませんでした

一言

ここのところ、

体重がいい感じ

理由はわかっています。

抜歯したあとが

何となく痛くて

食事が満足にとれないから。

まぁ、

抜歯したところが落ち着けば

食欲も復活

体重も元通り

いやいや

食欲が戻っても

体重はこのままキープでいきたい