各位想維持健美體態或者是想得到窈窕曲線的各位兄弟姐妹們，通通通……通給它照過來！好康報妳（你）知！！
「空の川」要做一個能夠一償您宿願的「減肥特集」。內容很精采喔！！~~~ 不過呢！嘿嘿嘿….要每天來「空の川」這裡才能得到好康的喔！
什麼！聞葡萄柚也能減肥？？
吉井醫院院長 吉井友紀子
說……早餐和晚餐，以一顆葡萄柚、一杯豆
漿來取代。方法是：吃完一顆葡萄柚後，喝一杯
至於，擔心早餐或晚餐沒有吃到麵包，或者是米飯會很難受的人，那麼請試一下，將葡萄柚的皮，稍微地剝一下，讓皮中的精油成分擠壓出來後，放置飯桌上。這樣做的話，會比平常更容易快速地感到飽食感。
這是因為葡萄柚裏含有的類黃酮素（flavonoids）中，一種叫做「柚皮苷（naringin）」的獨特苦味成分所產生的作用。這種成分能抑制食慾，即使吃的少，也能讓你有飽足感。換句話說，「葡萄柚減肥法」是，就算攝取的卡洛里很低，也能讓你有飽足感，幫助你戰勝減肥時，特有的空腹感。….待續。