たまりません
そんなわたしはＰＣいじって遊んでました
土曜日のボウリング大会のためにボウリング上達法とか調べてみたり…笑
したら！！
すごいビックリな情報を発見Σ(￣◇￣*)
ボウリング３ゲーム(約30分)は散歩80分に相当する運動量!!!
まぢっすかっ(°Д°)
他にはテニス20分、サイクリング20分、ラジオ体操50分に相当…
いつも10ゲーム以上するわたしたち…
かなりの運動量じゃん(￣0￣)
しかも全身運動なので生活習慣病を防ぐらしく、これらかの生涯スポーツに最適とまで…
ボウリングおすすめです(*^-')b笑
そんなわたしはＰＣいじって遊んでました
土曜日のボウリング大会のためにボウリング上達法とか調べてみたり…笑
したら！！
すごいビックリな情報を発見Σ(￣◇￣*)
ボウリング３ゲーム(約30分)は散歩80分に相当する運動量!!!
まぢっすかっ(°Д°)他にはテニス20分、サイクリング20分、ラジオ体操50分に相当…
いつも10ゲーム以上するわたしたち…
かなりの運動量じゃん(￣0￣)
しかも全身運動なので生活習慣病を防ぐらしく、これらかの生涯スポーツに最適とまで…
ボウリングおすすめです(*^-')b
笑