痩せてから、周りからの反応が変わりました💗
自分でも毎日見てた顔にも変化があります。
メイクも前より綺麗に仕上がり
痩せた体と顔がオシャレを楽しませてくれるのです。
野暮ったくなってた少し前の自分を思い出すと、全てに言い訳して生活してたのだなと思います😅
脚が綺麗になってる🩷
顔が一回り小さくなった🩷
目が少し大きくなった🩷
それでも前に履いてたジーンズは履けず、
この前まで履いてたジーンズはウエストはユルっとして…🩷🩷🩷
どれだけ前は痩せてたのかとびっくりです💦
もう少し痩せなきゃと思っているのですが、体重を食べ物で減らすだけじゃなく、筋トレをこれから中心に頑張ろうと思います。
でも、筋トレ苦手なのよね〜😩
運動は嫌いじゃ無いのだけど、黙々一人でやるのやキツイのはもうやりたくないの。
過去にかなりやったから、今はそんなにガツガツやれるほどパワー無いのね。
YouTubeの筋トレ女子の見てると、頑張ってるのは素晴らしいと思う。
過去の私なら頑張れたとおもうけど、今はユルユル長続きさせたいです🌱
少し戻ったりしてるので、一喜一憂状態。
せっかく4.5Kg減ったのに、1㎏戻ったの😢
残り2.6㎏痩せるには、もうカロリーの問題では無いのは承知です。
今朝どの筋トレが良いか調べました。
私が取り入れて前にやっていた物が最強だと書いてました。
やるしか無いね！
ウォーキング頑張ってたけど、時間がかかるんだって。
来月半ばまでにはなんとかここから2㎏は痩せなきゃです‼️
さっき測ったけど、現時点で残り2㎏痩せれたら目標達成です😉
運動も頑張るぞ〜‼️
タンパク質と水や食物繊維を多めにとる事を意識しなきゃです。
ダイエットアプリのおかげでかなり充実してます❣️