ここ2年の間、綺麗になる事を捨ててた気がする
2年前にダイエットをして喜んでオシャレしてたのに、また気がついたら太り出してた。
なのに、何も変える努力をしなかった…
「やる気になればいつでも出来る」と思って高をくくってた。
しかし、スイッチは一向に入らず😂
ダイエットを始めて、年齢のせいにして諦めてた事が違ってた事に気がついた。
太りだして、比例するように努力もしなくなってた。
前にやったダイエットが少し辛かったから「またあんなにやらなきゃ痩せられないのかな」と思った。
やれば痩せれるけど、厳しいダイエットを思い出すと「まだそこまでじゃないかな」「私はすぐやる気になれば痩せれる」と呑気になってた。
その自信と余裕が、やる気を起こさない理由になってました。
今回は前にも紹介した方法でレコーディングを開始したら、本当に驚くほど頑張れました。
お腹空かせたまま寝た夜もありますが…
翌日の体重を見るのが楽しくなり、変わらなかった壁も超えられてからグッと痩せた気がします。
久々に会った方から「痩せましたよ！」と言って頂けて嬉しかったです。
人がすぐに痩せたと変化が分かるのは5㎏と言います。
前は5㎏痩せて喜んでたのに、今はもっと痩せた方が良いかなぁと思います😂
ダイエットでキツイのは、運動をガツガツやる事。
今回はその運動をガツガツとまでせずに、確実にスルスルと痩せました。
痩せると綺麗になれる喜びが大きいから、おやつやご飯を控えるようになる。
無駄な食べ物は口にしない事にしました。
それが一番の見直しなのだと思います。
余計な物を食べることを辞める。
痩せたら着られなくなってた服が着れます。
凄く嬉しいのです💗
また、メイクを頑張ってました。
かなり褒められて、痩せたせいもあり、全然違う感じだと友達にも言われました。
そのせいか、たまたま外出先に会った知り合いに「あら！オシャレですね！」と言われ嬉しかったです‼️
自分なりの綺麗を頑張ってみようと思いました🥰