多様性の世界を生きる
「ゲシュタルトの祈り」と呼ばれる詩があります。ゲシュタルト療法の創始者であるフレデリック・パールズが、自身が開催するワークショップでこの詩を読み上げたそう。祈り、と言うタイトルですが、パールズが発案したゲシュタルト療法においての、人と人との関わりのあり方を語ったものです。I do my thing, you do your thing.私は私のために生きる。あなたはあなたのために生きる。I am not in this world to live up to your expectation.私は何もあなたの期待に応えるために、この世に生きているわけじゃない。And you are not in this world to live up to mine.そして、あなたも私の期待に応えるために、この世にいるわけじゃない。You are you and I am I.私は私。あなたはあなた。And if by chance we find each other, it's beautiful.でも、偶然が私たちを出会わせるなら、それは素敵なことだ。If not, it can't be helped.たとえ出会えなくても、それもまた同じように素晴らしいことだ。日本語訳についてはいろいろなバージョンがありますが、私はこの訳が好きだなぁ。私は私のために生きる。あなたはあなたのために生きる。私は何もあなたの期待に応えるために、この世に生きているわけじゃない。そして、あなたも私の期待に応えるために、この世にいるわけじゃない。私は私。あなたはあなた。これを読んで、最初はなんとなく冷たい言葉だな、と思いました。でも、決してそうではないの。自分の気持ち、思い、感じたこと、やりたいこと、好きなこと、こだわり、そんなものを最大限に尊重できる人は、同じように他人を尊重できる人。いつも他人の顔色を伺っている人は、どうしたって自分を尊重しきれないし、自分を尊重できなければ他人も尊重できない。だから、「私は私。あなたはあなた。」とそれぞれの行動と意思に責任を持ち、自分のことも相手のことも尊重できる生き方は、とても優しい生き方だと思うのです。人の顔色を伺っては自分の言いたいことも言えずやりたいことも出来なかった頃の私の頭の中を占めていたものって、多分こんな感じでした。・失敗したくない（恥をかきたくない）・認められたい（嫌われたくない）・主導権を握りたい（相手をコントロールしたい）行動の基準はどこか他人任せ。だからいつも、自分の中のくすぶりを、誰かの（例えば親の）せいにしていました。私はね、ずうっと受け身で生きてきたのです。世界（外側）に対して、いつも仕方がないと諦めて、今ある状況に自分を合わせて。でも、本当は私たちは誰でも、自分のいる場所から平和な世界を創れる。その一歩が、自分で自分を満たすのだと、決めること。自分の世界は自分で創るのだと決めること。でも、偶然が私たちを出会わせるなら、それは素敵なことだ。たとえ出会えなくても、それもまた同じように素晴らしいことだ。この後半の文章。これがパールズの言いたいことの神髄かなぁと思うのですが、出会えない、ということに、私たちはどうしてもネガティブなイメージを持ってしまいますね。出来る・出来ない、ネガティブ・ポジティブ、良い・悪い、強い・弱い。出会えなくても素晴らしい、ということは、つまり、あるがままの肯定。人は優しい部分と同時に残酷な部分も持っている。頑張れる時があれば頑張れない時もある。正しくありたいと思っても必ずしも正しさだけで生きられないこともある。それでも、良いんだよ、ということ。昨日の「ねほりんぱほりん」で（いきなり。笑）、ゲストは「ナンパ教室に通う男」だったのです。その男性はアラフィフで、シングルで、外見も喋り方もむっちゃチャラくて日々ナンパに明け暮れている。本人は人生を楽しんでいると言っている。でもその人はその人で、若い頃は結婚を考えたこともあったし真っ当な恋愛をしたいと思ったこともあった。でも恋愛の仕方が解らない。そもそも人との親密な付き合いというのが解らない、距離感の作り方が解らない。相手にひどいことをしてしまったこともあって、そんな自分は人間として最低だとも思っている。そんな彼が叩いた門がナンパ教室で、真っ当な恋愛ではないのかもしれないけれど、それなりに女性とデートしたりうまくいけばホテルに行ったり人生楽しんでる。自分に自信も持てた。「あなたはそれで良いんだよ」言ったのはＭＣのＹＯＵさんで、恋愛して結婚して一人の人と添い遂げる。それが普通だって言われるけれど、それが出来ない人もいるんだよね。向き不向きがあるんだよね。あなたはきっとそれで良いんだ。人に迷惑かけてる訳でもないし、自分で見つけた方法なんだから。（記憶を頼りに書いてるので、だいぶうろ覚えですよ）いやいや、やっぱり一人の人と添い遂げるのが良いでしょう、ちゃんと身を固めなさいよ、っていうのは簡単なんだけどね、でもその人にはその人の歴史があって悩みがあって歩んできた道があって。それを、いい年してナンパって、って、言うことでも、ないよね。私はこう思う。あなたはそう思うのね、おっけーおっけーってね。やー、なんかとりあえず、「ねほりんぱほりん」が超面白いよ。（そこ？笑）今期はイマイチ見たいドラマが無くて寂しかったのですが週一の楽しみが出来ました。今日、夕方五時頃の満月。なんか太陽みたいでした。
