ぶりのお刺身、ごぼうの唐揚げ、サラダ、味噌汁

なんだか今年の夏は暑さが我慢出来ている気が…

朝晩涼しいのもあるか。

夜はエアコンかけないで眠れるのもいいよねー。
明日から8月とは思えない～。

食前サラダ


サラダ生活続いてます。
この日は市販のオーシャン。

ぶりのお刺身

ごぼうの唐揚げ

最近はまっている天野フーズのお味噌汁。

具沢山。




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サラダ生活にしてから品数が減りました(ｰｰ;)




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そばめし、蒸し野菜

最近は梅雨より雨が降ってるよー。

ゴーヤもぐんぐん成長中。
つるが伸びて、気づくと網戸に絡まってるんだよね(ｰｰ;)

今日のサラダ枠。

キャベツ、もやし、かぼちゃ、豚肉を重ねてレンジでチン。

ポン酢で食べました。

そばめし

二人家族だと、焼きそばが一玉余っちゃうんだよねー。
その余った麺で。


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なんだか寂しい夕飯だなー



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サラダ記念日

会社の体組成計で測定したら、私の脂肪は皮下脂肪でした。

運動すりゃ落ちるね、と安心して

サラダを食べながら待っていたのは

ピザ（笑）


で、この日にサラダを食べながら一杯やっていたらピザがほとんど食べられなくて。



これはダイエットにいいんじゃないかと、まずサラダを食べながら一杯やりそれから夕飯を食べることにしてみました。



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というサラダ記念日


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