キノコの紫蘇マヨ炒め、ジャコサラダ、ホルモンうどん‥‥

朝から、コンタクトのケースで手を切ってしまった‥‥

これ地味に痛いんだよね。

そして、絆創膏貼らないと痛いんだけど、貼ると仕事しづらいんだな。

キノコの紫蘇マヨ炒め

ジャコサラダ

牡蠣のオイル漬け

ホルモンうどん


家族の岡山出張のお土産だった、ホルモンうどんのたれを使って。




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生姜焼き、牡蠣のオイル漬け、もずく酢‥‥

今日は長めのお散歩に行ったら、りゅうはヘロヘロ。

若くないんだな、と切なくなるわたし。




先日、牡蠣のオイル漬けを作りました。

お安い牡蠣を見つけては作ってます。

ちょこちょこ食べてます♥︎

牡蠣のオイル漬け

けんちん汁

もずく酢

生姜焼き



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鯵のつみれ汁、かつおのたたき、サラダ‥‥

万歩計デビューしました。

それだけでもう痩せた気。

仕事は立ち仕事だけど、そんなに歩いてないと思ってたら、昨日は9000歩。

意外と歩いてるなぁ。




本日休肝日。

キャベツとキュウリのサラダ


チョレギサラダ味。

れんこんの炒め物

かつおのたたき

鯵のつみれ汁


タジン鍋でお鍋風に。
つみれで、はんぺんを入れるレシピを見つけて作ってみました。

ふわふわでおいしかった(OvO)



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