ピーマンの肉詰め、大根サラダ、納豆和え…

なんだか炭水化物を朝ごはんだけにしていると、疲れにくい気がするんですよね。


最近家にいて、朝ごはん、昼ごはんと炭水化物摂るとなんか眠くて眠くて。

朝ごはんだけに戻して見ることにしましょうかねぇ。

大根サラダ

納豆和え

納豆、ほうれん草、のり。
味付けは納豆のたれで。
物足りなければめんつゆなんかがいいと思います。

アスパラのバター醤油炒め


肉詰め焼いたあとのフライパンで炒めたら焦げっぽい色だね。

ピーマンの肉詰め。


パン粉も卵も使わずに、お肉にお豆腐、玉ねぎ、人参。

家族も、大好きビアソー。




にほんブログ村






iPhoneからの投稿