白紙に戻してみる

ご縁あってオリッシィダンスの先生に出会い、
東インドの古典舞踊オリッシィダンスを習い始めました。
先生の経験から、身体を痛めないようにフェルデンクライスというボディーワークをダンスのお稽古前に１時間ほどするのですが、これがいまのわたしにぴったりのワークでした。

いかに小さく楽に動くにはどうしたらいいのか？
そんな問いかけをしながら自分のからだと向き合って、その小さな小さな声を聞いていきます。
動きそのものよりもその質感を問われているような気がします。

もっと伸ばして、もっと大きく動いて、もっと大きな深い呼吸しましょう！

これが気持ちいいと思っていました。
いや、こうしないと気持ちよくないと思っていました。
だから、自分のからだのなかで動かないところ、伸びないところがあまり好きではなかった。
中学生のときに痛めた左足首やムチウチでずっと痛い左の首。
それから、亜脱臼していた股関節・・・

だけど、フェルデンであちこちをフォーカスしていくうちに、
痛めていて思い通りに動かないところのほうが、
より繊細に多くのことを感じ取れることに気がついて驚いた。


これだけ身体のあちこちが痛んだ状態というのはある意味いろんなことを白紙に戻して再構築するにはとてもよいタイミング。
さんざんヨガを学んで、アレクサンダーテクニークも継続してきて、
人間の身体のことを他の人よりはわかっているつもりだったけど
「学ぶ」ということは成長を促す半面、
いろんな瑞々しい体験を奪うことでもあるんだなーって思った。

今もまだ薬の副作用で髪が抜け落ちたり、浮腫んだり。
甲状腺ホルモンも低下したり亢進したり・・・
あれもこれもほとんどできないことだらけ。
あまりにも揺らぐ体調に落ち込んだりめそめそ泣いたり匙を投げたくなる日もたくさんあるけれど、思うように動けない時は自分の内側の世界が広がっていくこともわかった。
どこかへ出かけていかなくても、なにかをしなくても。

どんなに足し算しても掛け算しても、プラスを目指した引き算をしても、
つながりをありがたがっても、宇宙にははじまりもなければおわりもなくて。
どこへもいけないし、ここじゃないどこかなんてどこにもないんだってことに気づいたら、
楽になりました。


ダンスなんて１度もやったことがないわたし。
おまけにこれだけ体力も筋力も落ちていてもできるのか心配だった。
でも、ぜんぜん問題なかった。
まだサリーもうまく着れず、オリッシィダンスの難しい複雑な動きにもついていけなくて四苦八苦していますが、踊るのって楽しい。