女性のエンパワーメント
メイク・自分磨き・好きを仕事に。
Carat（カラット）代表
美塾メイク講師１7年目
延 佐智子（のぶさちこ）です。
ダイヤモンドメイクアップアカデミー主宰
Caratのアクセス（博多駅から徒歩2分）
https://ameblo.jp/empowers/entry-12920142569.html
寒い日が続きますね。
東京から
太陽みたいに明るく元気な
和久田 真紀さんが来福しました。
ダンスの先生。
「やわトレ」の養成コースが
全国で大人気です。
まずは「やわトレ」に参加。
寒いので
身体がカチカチです。
伸ばすだけでもきっつうーいけど、
ちゃんと動かすと
身体に血がめぐります。
身体をやさしく使ってあげる機会は
ほんっと必要ですね。
骨盤の位置、普段、意識せず、
癖がついているのがわかりました。
そしてダンスタイムに突入です。
靴下では滑るので、
久しぶりに 裸足になりました。
でも、身体があったまってるので
裸足でOK。
初めて、
ちょう久しぶり。
全然、踊ってないーという
人ばかりだったそうだけど、
最初っから、
みんな踊ってました。
私も踊るのは、何年ぶりだろう。
ついついステップを覚えたくなる。
普段と使う脳みそが違うので、
頭がスッキリします。
身体も温まって、楽しさマックス！でした。
いつもお世話になっている皆様と。
左から
ビジネスコンサルタント 住福 純さん。
アーティスト・webデザイナー 森尾 真己さん。
女性性開花 豊かさの循環 しのぶさん。
思考の学校 あきさん
背骨ケア 森くみさん
レッスン後の懇親会は
博多駅合同庁舎近くのお寿司の居酒屋で。
さすが博多は
海鮮が新鮮でボリュームあり。
マグロのトロトロ巻き。
真紀さんといると、ご飯も美味しくなります。
福岡市大橋でキックボクシングのジムを
経営している由花さんも。美味しそう！
元気で可愛い方ばかり！
たくさん動いて、
たくさん食べて
たくさん話して。
ビジネスコンサルタント住福 純さんの
周りは明るくて元気な
起業家さんばかりです。
懇親会も楽しかったー。
こういう時間、
ほんっとありがたいなー。
やわトレ、
ダンス、
カッサの先生。
和久田 真己さんは
次回8月に来福予定です。
8月は真夏で、
汗ドロドロになりそう。
着替え、水分、必須ですね。
もうやる気です。笑
今年は、もっと身体も動かそうっと。
次回もぜひ参加したいです。
気になる方は
ぜひご一緒しましょうね。
真紀さん、楽しい時間をありがとー！
真紀さんのブログ。ダンスの様子はこちらを見てね！
↓↓
もう迷わない。今年こそ私が輝く番
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