博多マルイの中に、
私の元気スポットがあるんです。
昨年秋から、なんと、なんと、
人生初！の筋トレを始めました。
トレーニングはたったの20分。確実に効いている感覚あり！
トレーニング後の一杯はプロテインです。健康的でしょ。
毎週1回が心地よく続いています。
エクササイズコーチの筋トレは、
私の今までの、筋トレのイメージを変えてくれたんです。
その理由は、改めて書きますね。
パーソナルトレーニングを初めて体験した私は、
トレーナーの皆様のホスピタリィに大感動。
これなら続けたいと思いました。
ボディ、内面を整えたい、健康的になりたい方は、
エクササイズコーチの無料体験を
一度受けてみてください。
まさか私が楽しく筋トレするなんて！
嬉しい驚きがあります。
私はエクササイズコーチに通ってから
身体が立ち上がる感覚がわかり
メンタルが強くなった気がします。
身体が強くなると
心も強くなる。
心身は、連動しているのを
ダイレクトに感じているのです。
強いってかっこいいー。
人に優しくなれます。
私も人を応援できる人になりたいから
自分をもっと整えます。
ボディを整えたい方、
健康的にダイエットしたい方、
エクササイズコーチのインスタはこちらです。
@exercisecoach_hakatamarui
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