今まで理想の自分になろうと頑張ってきたけど、
なかなか変わることができなかったあなたへ。
元LA在住・タロットYouTuberで
こころのツアーガイドCocoです☆
じぶんの心の声を聞くのが苦手な方を対象に、
傷付いたインナーチャイルドを癒して
「ほんとうの自分らしさ」を取り戻していく
お手伝いをさせて頂いています
頑張れば頑張るほど
生きづらさを感じてしまうあなたへ🍀
国際結婚・LA移住・アメリカ弁護士としての
華やかなキャリアを手にするも、
全然幸せを感じられない自分に絶望、自殺まで考える

幸せを手にするために一生懸命努力してきたのに、どうして
そこから導かれるように
タロット占い・
インナーチャイルドヒーリングに出会い
少しずつ本当の自分を取り戻していきました🌸
今では日常の些細なことに感謝できるようになり、
繊細すぎる体質を強みに活かして
毎日起こる奇跡に感動する幸せな人生を歩んでいます✨✨
そんなCocoのプロフィールは
こちら
うお座さんの2022年2月の運勢を更新しました
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今日は、
いつも何かに追い立て
られている感じがしたら
というお話★
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あなたは毎日
忙しいですか?
現代人はとっても忙しいです。
仕事をしているかどうかに関係なく、
専業主婦だって何だって忙しい

でも、忙しく毎日をこなしていると
「こなしていく思考」になってしまって、
全部の予定をこなした時にホッとするけど
それまでは常に次のやるべきことを考えていて
今やっていることを100%楽しめない
ということが起こってきます。
「結果追及思考」の
弊害です
これって、
学校教育の影響だと思います。
「テストでいい点数を取る」
という結果を得るために、
歯をくいしばって勉強しろ
いい結果を得たければ
今辛くても我慢して頑張れ
学校で教えられてることって
つまりはこういうことですよね😅
この考え方が
悪いというわけではありません。
結果追及思考をすると
目標を叶えたり、
欲しいものを得たりすることができます。
でも、これだけだと
不都合が出てくることが多いです。
なぜなら、人生には
ゴールがないから。
「ここに到達すれば
人生は安泰である」
といった終着点はありません。
人生は死ぬまで続くからです。
だから人生は「旅」だと言われます。
目的地にたどり着くこと、
それも旅の楽しみの一つではありますが、
目的地にたどり着くまでの
過程を楽しむことも旅の醍醐味です。
過程を楽しむことができないと、
旅の楽しさは半減してしまいます。
人生もそれと同じです。
何かを成すこと、
何かをこなすこと、
結果を出すこと。
これらは人生の一部ではありますが、
むしろ人生の大部分が
そこに到達するための過程で出来ています。
だから、
目的地に到達するまでの過程が苦しいと
人生の大部分が苦しくなってしまいます。
だから、「今この瞬間を味わう」ことは
「目標を達成すること」と同じくらい
人生にとっては大切なスキルなのです。
でも、そんな大切なスキルを
私たちは学校では教わりません。
家でも学校でも、
「何かをすること」に重点が置かれ、
「今この瞬間にどうあるか」については
ほとんど重要視されてきませんでした。
だから、自分で
学ぶ必要があります。
あなたが毎日を忙しく過ごしていて、
ふとスケジュールに余裕が出来た時に
何かしていないといけない気がする、
何かをするよう追い立てられる気がする
そういう焦った気持ちになるとしたら、
「結果追及思考」が染みついてしまっていて
今この瞬間を味わえていないのかもしれません。
そんな自分に疲れてしまったら。
まずは、今この瞬間を
「感じる」練習をしてみましょう。
頭でいろいろ考えている時は、
意識が考えていることに飛んでいます。
でも、意識を体の感覚に向けることで
外に出ていた意識が体の中に戻ってきます。
意識が自分の体の中に収まっていること。
この状態のときに
「いまこの瞬間」を味わうことができます。
これを練習する方法として、
簡単なのが何かを食べている時に
意識を100%感覚に集中させるという
方法があります。
目を閉じて、
意識を味覚と触覚に集中させて
その感覚を120%味わうのです🌟
「味わう」ということは
五感を使わないとできません。
だから、普段から自分の感覚に
意識を向けて、その感覚を味わう練習をすると
人生全体を味わえるようになってきます。
是非練習してみてくださいね💗
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