心と体の感度を上げる方法♡ | 頑張れば頑張るほど生きづらさを感じてしまうあなたへ。タロットとヒーリングであなたらしさを解放してみませんか？
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頑張れば頑張るほど生きづらさを感じてしまうあなたへ。タロットとヒーリングであなたらしさを解放してみませんか？

「私の思いが、私の未来を形作っている。」
今の現実を変えたければ、まずは自分の思いを変えるところから。
そのためのツールとして、タロットは心強いパートナーになってくれます。
「あなたらしさ」を取り戻す旅をタロットと一緒に始めませんか？

心と体の感度を上げる方法♡

元LA在住・タロットYouTuberで
こころのツアーガイドCocoです☆
 
 
初めましての方は
こちらのプロフィールをどうぞスター
 
 
 
 
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じぶんの心と向き合うことで
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頑張れば頑張るほど
生きづらさを感じてしまうあなたへ🍀

国際結婚・LA移住・アメリカ弁護士としての
華やかなキャリアを手にするも、
全然幸せを感じられない自分に絶望、自殺まで考える叫び
幸せを手にするために一生懸命努力してきたのに、どうして！？

そこから導かれるように
タロット占い・インナーチャイルドヒーリングに出会い
少しずつ本当の自分を取り戻していきました🌸

今では日常の些細なことに感謝できるようになり、
繊細すぎる体質を強みに活かして
毎日起こる奇跡に感動する幸せな人生を歩んでいます✨✨
そんなCocoのプロフィールはこちら

 

 
 
 
 

／

今回は、

心と体の感度を上げる方法♡

についてお話するよ★

＼

 
 
 
 
 
 
てんびん座さんの2022年4月の運勢を更新しましたてんびん座

 

 

 

 
 
 
 
あなたは敏感な方ですか？
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日は、
「自分の中に正解があるってどういうこと？」
についてお話しました。
 

 

 

 
 
 
 
「自分にとっての正解」が
外から近づいてきたときに、
心と体が反応するからわかるよ♬
というお話でした。
 
 
 
 
 
でもその前提として、
 
 
 
心と体の反応を
キャッチできる必要があります。
 
 
 
 
せっかく反応が起こっていても、
気付かずにスルーしちゃったら
意味ないですよねタラー
 
 
 
宅急便の人がインターホンを鳴らしても、
ヘッドフォンの音楽がうるさくて聞こえてなかったら、
家にいても荷物を受け取れないのと一緒です。
（宅配ロッカーがある場合は別として）
 
 
 
 
でも私たちって、
自分が思っている以上に
自分の心と体の反応について
鈍感になってしまっていますガーン
 
 
 
 
 
その理由は、
外側からの刺激が
多すぎるからびっくりマーク
 
 
 
 
 
現代人は
情報の嵐の中で生活しています。
 
 
 
 
 
 
自分で意図しなくても、
勝手に情報が向こうから入ってくる。
 
 
 
そういう世界に
私たちは生きています。
 
 
 
 
「情報」というのは
言葉に表されたものだけでなく、
五感を通して入ってくる刺激は
全て「情報」として脳が処理します。
 
 
 
だから、「光」を感じることも
脳にとっては情報を受け取っているのと一緒です。
 
 
 
そう考えると、
夜でも明るい都会に住んでいる、
それだけでも情報の海の中にいるようなもの
ということも理解できますよね。
 
 
 
 
こういった、
外側からの刺激が多い環境にいると、
外側から来る情報の処理に脳が追われて
 
 
 
 
内側で起きていることに
気付く余裕がない💦
 
 
 
 
 
これが、ほとんどの
現代人の実情なのですガーン
 
 
 
毎日ファストフードとか
濃い味の食事ばっかり食べてると、
だんだんと味覚が麻痺してきて
薄味がわからなくなってきたりしますよね💦
 
 
 
 
 
 
それと同じで、
外側からの多量の刺激に慣れてしまうと、
内側での微細な反応に気付けなくなってしまいます。
 
 
 
 
だから、普段
私たちが気付いていないだけで、
心と体の中では
いろいろな反応が起きているのです。
 
 
 
 
 
このことを知っているだけでも、
状況が変わってきます。
 
 
 
「そこにあることに気付いていないだけで、
　実はちゃんと存在している。」
 
 
 
そう思うと、
「もっとちゃんと見てみよう」
という気持ちになりますよね。
 
 
 
 
 
また、
今は鈍感になってしまっている
自分の感覚を呼び覚ましていく訓練
もおススメですスター
 
 
 
 
一日の中で、ちょっとでもいいので
目を閉じて体の内側の感覚に
意識を向ける時間を作ってみる。
 
 
 
 
最初は10秒でも、20秒でも
30秒でもいいと思います。
 
 
 
いきなりハードルを上げてしまうよりも、
今無理なくできるところから
少しずつ始めていって、
慣れてきたら時間を延ばしていく
ようにするといいと思います音符
 
 
 
 
目を閉じる理由は、
外側からの刺激を遮断するため！
 
 
 
 
脳が情報処理できる
キャパシティって決まっているので、
外側からの刺激が少なくなった分
内側で起きていることに意識を向けやすくなるのです虹
 
 
 
 
 
 
 
こちらの動画でも、
心と体の感度を上げる方法について
詳しくご説明しています下矢印
 

 

 

 
 
 
 
あなたも
心と体の感度を上げて、
自分だけの人生を
生きてみたいと思いませんか？
 
 
 
 
外の世界に正解を探すのではなく、
じぶんの内側に答えを見つけられるようになると、
人生が驚くほど好転していきます流れ星
 
 
 
 
他の誰でもない、
あなたにしか歩めない道を
歩くことができるようになります。
 
 
 
 
 
「私でもそんなことできるのかな？」
「そんな生き方にあこがれるピンクハート」
 
 
 
 
そう感じた方は、
3月26日（土）に募集する
Cocoの長期プログラム体験会に
是非いらして下さい！
 
 
 
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