お昼ご飯と運動

今日のお昼は

鶏肉とピーマン、玉ねぎの炒め物

父が朝から炒めてくれたようで、

持ってけ！と渡されました（笑）

糖質制限中は基本自炊したものしか

食べんようにしとるけど

チラ見したら🆗食材だったから

ありがたくもらいました

きっと調味料は🆖なものも入ってるけど

父の愛もつまってるからね笑

いつもと量は同じくらいなのに

いつもよりお腹いっぱいになった気がする

やっぱり人が作ってくれたごはんって…

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