２００４年（５１歳）６５１１ｋｍ（Ａｖ４４ｋｍ）８月に自転車始める。
２００５年（５２歳）１８７４７ｋｍ（Ａｖ５１ｋｍ）
２００６年（５３歳）２５０５６ｋｍ（Ａｖ６９ｋｍ）
２００７年（５４歳）３０４６５ｋｍ（Ａｖ８３ｋｍ）
２００８年（５５歳）３６３２８ｋｍ（Ａｖ９９ｋｍ）
２００９年（５６歳）３０６０８ｋｍ（Ａｖ８４ｋｍ）
２０１０年（５７歳）３６８８０ｋｍ（Ａｖ１０１ｋｍ）自己新記録
２０１１年（５８歳）３４６００ｋｍ（Ａｖ９５ｋｍ）
２０１２年（５９歳）３２１４６ｋｍ（Ａｖ８８ｋｍ）
２０１３年（６０歳）２７５６０ｋｍ（Ａｖ７６ｋｍ）長期ツーリング
２０１４年（６１歳）２７１６６ｋｍ（Ａｖ７４ｋｍ）長期ツーリング
２０１５年（６２歳）１５０８０ｋｍ（Ａｖ４１ｋｍ）左鎖骨遠位端骨折
２０１６年（６３歳）２２３６１ｋｍ（Ａｖ６１ｋｍ）右肩腱板不全断裂
積算走行距離：３４３５０７ｋｍ（Ａｖ７５．８０ｋｍ）
■写真は今年を象徴するリハビリ体操
■今年２２３６１ｋｍ（Ａｖ６１ｋｍ）は、
肩の状態を考えるとよく走ったと思う。
「自分で自分を褒めてやりたい」
