●最近、右肩のだる痛さの度合いが↑ 右肩が上がらなくなり↓ 鏡で左右の肩の形状が全く違う（汗）
右肩、右腕に力が入らない（涙） 右肩が痩せている（涙）
●１年前に骨折した反対の右肩で、最初に症状が出たのが昨年１２月、リハビリも左肩重点にしていて、
右肩はいずれ治るだろうと思っていたが・・・
●こういう話を長居公園のちゃり＆犬仲間にしていたら、「神のお告げ」？で
我孫子の「こんどう整形外科クリニック」が肩関節の専門医と知る。
●昨年１０月、１１月にリハビリ通院した「島田病院」、今年１月２月にリハビリ通院した「ますだ整形外科クリニック」も選択肢だったが、ここは後戻りせず、反対の肩でもあるし、新しいクリニックとすることに決めた。
●「こんどう整形外科クリニック」は地下鉄長居駅の近くでよく引き出すりそなＢＫの筋。
毎日のように通う「長居公園」から２ｋｍぐらいで便利。
●ＧＷ明けでもあり、患者が多いと思い、今朝は８時２５分（８番目）に並び受診。
Ｘ線検査、エコー検査、注射してもらい、主治医から・・・
「右肩腱板不全断裂」「右肩関節拘縮」と診断される（涙）
●加齢で棘のような骨が出来ていて、（自転車で）筋肉を圧迫損傷させているとのこと（涙）
五十肩のキツイ症状らしい。
●運動制限は特にないが、ドロップハンドル自転車は肩に力が入るので肩が痛くなる。
ママチャリのようにドカッと座る姿勢の自転車が好ましい。
肩甲骨の動きをよくする運動リハビリをして、「右肩を出来るだけ動かすこと！」
●週に２回リハビリ通院、そして肩を動かす機械リハビリ（４種類装備）出来るだけ通院。
●左肩で１０ヶ月リハビリ通院して、左肩は７割復活したので終了と思ったが・・・
まさか、右肩に活断層があり、左肩の地震でずれていたとは・・・・
●左肩鎖骨骨折の後遺症の後遺症（涙）
「慰謝料」が「医者料」に使うことになるとは・・・（汗）
●ここで、大きな問題は「ＧＩ北海道６３歳ツーリング」をどうするか？
出発まで２ヶ月半。もう一叩き（しまなみ海道）したかったが、ぶっつけでＧＩになりそう。
経過によっては「取消」も考えなければならない。
主治医と相談して決定する。
右肩、右腕に力が入らない（涙） 右肩が痩せている（涙）
●１年前に骨折した反対の右肩で、最初に症状が出たのが昨年１２月、リハビリも左肩重点にしていて、
右肩はいずれ治るだろうと思っていたが・・・
●こういう話を長居公園のちゃり＆犬仲間にしていたら、「神のお告げ」？で
我孫子の「こんどう整形外科クリニック」が肩関節の専門医と知る。
●昨年１０月、１１月にリハビリ通院した「島田病院」、今年１月２月にリハビリ通院した「ますだ整形外科クリニック」も選択肢だったが、ここは後戻りせず、反対の肩でもあるし、新しいクリニックとすることに決めた。
●「こんどう整形外科クリニック」は地下鉄長居駅の近くでよく引き出すりそなＢＫの筋。
毎日のように通う「長居公園」から２ｋｍぐらいで便利。
●ＧＷ明けでもあり、患者が多いと思い、今朝は８時２５分（８番目）に並び受診。
Ｘ線検査、エコー検査、注射してもらい、主治医から・・・
「右肩腱板不全断裂」「右肩関節拘縮」と診断される（涙）
●加齢で棘のような骨が出来ていて、（自転車で）筋肉を圧迫損傷させているとのこと（涙）
五十肩のキツイ症状らしい。
●運動制限は特にないが、ドロップハンドル自転車は肩に力が入るので肩が痛くなる。
ママチャリのようにドカッと座る姿勢の自転車が好ましい。
肩甲骨の動きをよくする運動リハビリをして、「右肩を出来るだけ動かすこと！」
●週に２回リハビリ通院、そして肩を動かす機械リハビリ（４種類装備）出来るだけ通院。
●左肩で１０ヶ月リハビリ通院して、左肩は７割復活したので終了と思ったが・・・
まさか、右肩に活断層があり、左肩の地震でずれていたとは・・・・
●左肩鎖骨骨折の後遺症の後遺症（涙）
「慰謝料」が「医者料」に使うことになるとは・・・（汗）
●ここで、大きな問題は「ＧＩ北海道６３歳ツーリング」をどうするか？
出発まで２ヶ月半。もう一叩き（しまなみ海道）したかったが、ぶっつけでＧＩになりそう。
経過によっては「取消」も考えなければならない。
主治医と相談して決定する。
