●～南阪奈側道ぐるぐる～羽曳野大橋～中小企業団地～富田林寺内町～川西～彼方～河内長野～河合寺～トレーニングコース～蒲～ｒ２０１～峠～ｒ２０９～寺元～観心寺～林道ハイキングコース～延命寺～三日市～高野街道～河内長野（ふくろう・昼食）～寺ヶ池～南海・千代田駅～国立大阪南医療センター～錦織～川西駅～寺内町～中小企業団地～水守～石川プラザ図書館～
●走行距離：６０ｋｍ
●積算走行距離：２７万２３０２ｋｍ
●彼方に１１時に行ったが昨日は滝谷不動尊の縁日で（汗）河合寺トレーニングコースで「髭Ａさん」とすれ違い「えらい珍しいとこ走っているやん」と。
●ｒ２０１北側から入り、峠からｒ２０９～観心寺は多分初めてか２回目。逆回りは何度もある。
●観心寺から延命寺までの林道ハイキングコースは薄暗く激坂、マムシに注意しながらの走り。ここも初コース。逆は１回走った記憶がある。峠で老人ホームがあったのを覚えていた。
●河内長野警察の前の道は久しぶり、寺ヶ池公園は初めて。
千代田駅から国立大阪南医療センターまでは直ぐだった。
