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●左手首故障で自転車距離を意識して減らしている効果?
北海道でのプラス体重を維持出来ている。
全神経が「左手首」に行っているので「胃」は快調で食欲は普通にある。
現在は62.5kg付近で安定している。62.5kg・・・この3年は60.0kg近辺
左手首故障(ピンチ)は念願のプラス体重(チャンス)(^o^)
秋初戦のセントウルS(阪神競馬)は前走の宝塚記念より+2.5kgで参戦出来そう。
●OMRON体重体組成計KaradaScan214を購入して1年。
1年前と比較すると・・・・・・・

∥僚邸В僑亜ィ隠襭腆62.6kg(身長172cm) 前年比+2.5kg

体脂肪率:21.0%→21.9%(やや高い)

F盪號奪譽戰襦В侠7(標準)

ぃ贈唯鼻В横亜ィ旺21.0(やや痩せている・理想は22)

ス鉷紛變─В械魁ィ供鵞33.6%(標準)

Υ霑誕綣奸В隠苅毅苅襭磽瓧譬1493kcal

体年齢:41歳→44歳(実年齢59歳→60歳)

●北海道で美味しいものを一杯食べたことで脳を刺激?食欲が出て来た。
写真は函館競馬場の名物『やきとり弁当』(7月13日)
●BMI理想は22=65kgが理想・・・・・・・
まず63kgの抵抗線を抜けたら63kgの大台を固めるようにしたい。

●体年齢が『44歳』・・・厄を明けた。まだ若いねえ~このデータは嬉しい!!!!!