●結果：イエローカード（写真）
●幼少の頃から骨は細いのである程度予測していたが・・・・。
●同じ年齢の平均値の９４％の強度。
●Ｃａの多い牛乳、チーズ、ヨーグルトは十分過ぎるぐらい食べている。
小魚、野菜、海藻は不足しているが・・・・。
●日光浴、運動・・・・・やり過ぎるぐらいしている。
●保健士からは「小魚」を取るように言われたが・・・・
●美人薬剤師さんからはＣａの取り過ぎは『尿路結石』になるので、現状で十分。
「小魚」はときどき思いついたとき食べればよい。
●よって現状の食生活のままとする。
