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●昨日は雨は上がったが道悪のためスーパーママチャリ号で
(エンペラー号は入渠中=後輪ハブ新替工事中で使用できない。)

●~南河内CL~下高野橋~我孫子~浜口~北加賀屋~木津川沿い
~大正橋~市岡(喫茶D・昼食)~八幡屋(□□□薬局・昼寝)
~弁天埠頭~安治川T~千鳥橋~伝法大橋~R43~東本町
~琴浦通り~尼崎競艇場
復路は同じルート(但し、市岡・八幡屋・弁天埠頭はカット)

●走行距離:90km

●次走MEMO
八幡屋~尼崎競艇場:14km 安治川Tのエレベーター&歩きを入れて楽走で55分
□□□薬局を14時に出発で15時前に到着。
尼崎競艇場の無料入場は15:05で丁度良い。

●十分な休憩を取る。
喫茶Dで1時間半昼食休憩
□□□薬局で1時間休憩(30分は昼寝)
尼崎競艇場で1時間半休憩&LIVE観戦
最終レースが終わってからでも余裕で明るいうちに帰宅できる。

●舟券は11Rと12R 成績・・◎◎・・・2戦2勝
MBSラジオ1179賞・・・園田競馬のような超低級一般レース。
賞金が安いのでA1レーサーの士気が???
バリバリのA1レーサーはSG芦屋グラチャンに出ているので
尼崎で走っているA1レーサーは落ちこぼれ組?

●□□□薬局で「美人薬剤師さん」に今夏体重3kg増加について相談。
毎日寝る前に甘いものを一杯食べて体重を増やそうとしていると話すと・・・汗
※「胃の悪い人は寝る2時間前から食べてはいけませんよ!」と注意される。
ガスター20を服用しても起床時胃の不快感があるのは寝る前の飲食が関係しているかも。
寝る前の飲食は3ヶ月ぐらい続けていたので胃にかなり負担をかけている。

●今月走行距離:1881km(Av94km)

※昨日は21時までに食事を済ませ、23時就寝、今朝6時起床・・・胃の不快感なし!