「東大阪のＴさん」、「堺の○山さん」と一緒に走る。
二人ともこのコースは初めてなので先導する。
●コース
自宅7:30～石川ＣＢ8:00～彼方～河内長野～旧Ｒ１７０～小山田～天野山金剛寺～国
分峠～大野町～Ｒ４８０～父鬼～鍋谷峠～穴伏～Ｒ２４～粉河～12:00岩出（のらや
昼食＆ＣＢＡ休憩）13:50～県道7～県道64～雄ノ山峠～山中渓駅～府道64（紀州街道）
～和泉砂川～新家～府道30～泉佐野～府道204（旧Ｒ２６）～貝塚～岸和田～泉大津
～高石～浜寺公園～出島～大浜北～Ｒ２６～大和川大橋～遠里小野橋～杉本町～
吾彦大橋～下高野橋～南河内ＣＬ～18:15自宅
●走行距離：１４１．７９ｋｍ
走行時間：６時間３４分３９秒
平均速度：２１．６ｋｍ／ｈ
最高速度：４９．０ｋｍ／ｈ
●岩出は２週間前に来ている。
２週間前は金剛Ｔ経由だったが昨日は鍋谷峠経由。
鍋谷峠の上り６ｋｍはマイペースで４０分ぐらいで無着地で。
豪脚の二人は約１０分前に峠についていた（汗）
ＣＢＡ岩出店で約３０分休憩（体力回復）
●雄ノ山峠を越えると緩やかな下りが続き、泉佐野からはランナーズハイになり爆走←ここはいつもそうなる。自分の力以上にスピードが出るので気持ちが↑
岸和田～浜寺公園まで「３０年トライアスロンの鉄人さん」に会い、引っ張ってもらう。
巡航で３２ｋｍ固定・・・Ｈペースだがこちらも気持ちが↑だったので追走可能だった。
Ｒ２６に入ってからの４ｋｍはぐんぐん加速、大和川大橋の緩やかな坂では３９ｋｍ／ｈでゴール。
大和川大橋からはＣＯＯＬＩＮＧ ＤＯＷＮしながら帰る。
