出来るだけ心肺に負担をかけない走法。
●サイクリングコース
～南河内ＣＬ～彼方～河内長野～旧Ｒ１７０～小山田～天野山金剛寺～国分峠～大野
町～Ｒ４８０（父鬼街道）～鍋谷峠（Ｈ＝６７０ｍ）～穴伏～Ｒ２４～笠田～大門口
橋（渡る）～県道１３～九度山～Ｒ３７０～橋本橋～県道５５～恋野～丹原～Ｒ１６
８～生子～西吉野トンネル～県道２０～十日市～樺の木峠～下市～Ｒ３０９～千石
橋～車坂峠～吉野口～富田～県道１１６～玉手～葛城川沿い～大和高田～当麻寺～穴
虫峠～
●走行距離：１４２ｋｍ
●県道２０（西吉野～下市）は左手に小川がある花見通り！！
桃・黄・赤・白と色鮮やかに咲き誇っている。
素晴らしい眺め！！
道路も整備されて快走路！！
●鍋谷峠では１０人ぐらいのチャリダーに会ったが県道２０では誰も走っていなかった。
この時期に県道２０を走らないと勿体無い気もするが・・・。
樺の木峠からははるかかなたに二上山が見えた。
今日までのちゃりバカ記録
◎今月走行距離： 1989 km
１日平均： 90 km
◎今年走行距離： 7748 km
１日平均： 96 km
◎通算走行距離： 155462 km
１日平均： 76 km
自転車を始めて： 2056 日
■エンペラー号９万ｋｍまであと： 9512 km
■イエローバタフライ号３万ｋｍまであと： 8486 km
■スーパーママチャリ号３万ｋｍまであと： 1915 km
☆無パンク距離： 28200 km（記録更新中）
☆無パンク日数： 344 日（記録更新中）
●パナソニック８８号試験走行： 1451 km
☆今年のツーリング走行距離： 730 km
☆今年のツーリング日数： 8 日
☆今年のツーリング宿泊数： 6 日
