●省エネ走法で距離を稼ぐにはこのコースが一番！
●競馬場で昼寝して体力回復に努める。
●片道５０ｋｍだが復路は難波で給油、Ｇａｔｅ Ｊ．とＬＡＢＩ１で休憩できる。
●土日共に無風に近い絶好のコンディション、この季節は往路は逆風になる。
●復路は長居公園周回路を３周して帰る。
●大和川の気温表示は土曜日が１０℃、日曜日が７℃だった（共に２０：３０）が無風なので寒くない。
■コースは
～南河内サイクルライン～矢田南～長居公園～阿倍野～難波～源兵衛渡・安治川トンネル～西九条～千鳥橋～伝法大橋・淀川～Ｒ４３～尼崎～武庫川～武庫川サイクルロード～仁川口橋～【阪神競馬場・東駐輪場】～武庫川サイクルロード～武庫川橋～琴浦通り～尼崎～Ｒ４３～伝法大橋～の１００ｋｍ
＋長居公園３周の８ｋｍ
◎今月走行距離：９５８ｋｍ（１０６）
◎今年走行距離：２８２３７ｋｍ＝３万ｋｍまであと１７６３ｋｍ
◎積算走行距離：７８５５１ｋｍ＝地球２周８万ｋｍまであと１４４９ｋｍ
