テスト②
いつもご訪問いただきまして、ありがとうございます。 本日は、スタッフのかきみんが更新をさせていただきます。 よろしくお願いいたしま～す １０月に入り、我が家の子供たちはハロウィンハロウィンと 日を増すごとに盛り上がってきています （※我が家では一度もイベントをした事がないのに・・・なぜ・・・） ９歳になる長男は仮装をしたいらしく、 ４歳の次男はお菓子をた～くさんもらえるだけの イベントだと勘違い・・・ 仮装もパーティもしませんが、せっかくだからかぼちゃグラタンを 作ってみようと思います（予定！！） さて、ハロウィンといえばかぼちゃ かぼちゃといえば、栄養満点 食物繊維も多く含まれているのでお腹もすっきり 喉や肺など呼吸器系統を守る働きもあると言われています。 しかも！アンチエイジングにもおすすめ食材なんですって 体内でビタミンＡに変換され髪の健康維持、冷え症解消、 シミ・シワの予防や改善、ニキビや吹き出物の改善、 ダイエットにも 知らなかった・・・ 子供たちに食べさせる前に私が一番食べなきゃ （今年でアラ○○を迎えました・・・もう何でも体に良いことをしたいお年頃） その他にも更年期の症状を和らげたり、風邪予防、貧血予防にも。 でもかぼちゃは、実にもそうですが、皮や種に栄養素が ぎっしり詰まっているんですって。 出来れば丸ごと食べるのが良いらしいです ちなみに、北海道産栗マロンかぼちゃは糖度がメロンと同じくらい なんですって。かぼちゃがメロン並みってすごい！ あ～1度で良いから食べてみたい・・・ でも、少し高級らしいです さて今夜は、次男と一緒におばけかぼちゃを折り紙で 作る約束をしたので面倒ではありますが、 楽しんでがんばりたいと思います。 （※折り紙はツルとカメラしか作れない私ですが・・・） 最後まで読んでくださいまして、ありがとうございます ・・・また近々登場します！ おまけに・・・ 長男がハロウイン♪としたふざけた仮装は 怪しい工事現場のオジサマ（汗） ・・・いや、いや、ちがうでしょ・・・ 次男が仮装したのは、鬼ロボット もっと、なんか違うでしょ・・・ ハロウィンっていうか、それ節分の鬼だし・・・ 仮装っていうか、手作り感がすごいし・・・ へんてこ仮装をしてる子供たちを見ていると かわいそうになってきて、もっと気合の入れた仮装を させてあげたくなる（笑） 来年はやってあげようかな・・・
