【共感力が高いことで役に立った経験･嬉しかったことを教えてください】
行った事のない観光地の景色が見られた時
【共感力が高いことで大変だった経験・辛かったことを教えてください】
人の気持ちや感情に疲れる
精神科病棟やがん、不妊治療の病院に行った時は本当にしんどかった
【3）自分を守る、自分を保つために行っていることがあれば、教えてください】
庭にたくさんの植物を植えているので、庭に出る
水に触れる
30代女性 ふうちゃん
人間の感情には、２種類あるって
知ってますか？
★言葉をベースにした『頭』から下りてくる感情
と
★身体の感覚から上ってくる感情
↑
これは、触れたときに「きもちいい」「あったかい」「あんしんする」とか
身体の感覚から生まれる感情。
この「身体の感覚から上っている感情」は
とっても強い感情として残るんだって！
細胞が、身体が、記憶しちゃうんだね＾＾
子供時代に、たくさん親や大切な人から触れてもらい
身体で感じた良い感情を貯金してきた子供は
安定感が増していくよね。
言葉で「大好きだよ」って言うのも
もちろん大事。
だけど、
身体全体をギュっと抱きしめられた時の安心感
背中を優しくさすってもらった時の温かさ
頭をなでなでされた時のくすぐったいような嬉しさ
思い出しただけで
ハートがぱーっと温かくなって
お腹がどっしり落着く◎
「人に優しくしなさい！」って言われても
？？？な子供も
親に優しくされた経験があれば、優しくしやすいけど
それに「優しく触れられた」という身体の感覚が伴うと
体感として、優しくすることが分かる。
エンパスは、人の感情に共感しやすいから
優しい子供が多いけど
他の人の強い感情に大きく影響されて
自分の感情がぐらぐら揺れちゃうことも多い。
そんな時に、お母さんから触れられて『安心した』という
身体の感覚を伴う感情がたくさん貯金されていたら
自分の感情に戻りやすくなる。
これを、長男で実感しています。
かなーーり、友達の感情に振り回されて
夜にはぐったり・・・
それで、キッズレインドロップをやるようになって
三年以上＾＾
小学三年男子だけど、うれしそう～に背中を出して
眠る前のご褒美タイムにしていますよ。
ぐらぐら揺れても良いの！
自分の本来の状態に戻れたらOK！！
頭でも、頬っぺたでも、背中でも、足でも
やさしい気持ちで
いとしい気持ちで
たーーっぷり触れましょ♪
キッズレインドロップ講座を受講してくれたshihomiさんの感想→★
とってもステキだから、読んでみてくださいね。
もちろん、優しく手をあたる癒しの時間
レイキヒーリングもオススメ。
【共感力が高いことで役に立った経験･嬉しかったことを教えてください】
子育て心理学の講師や、幼児さんの親子リトミック、ピアノウクレレ等を教えています。
生徒さんの気持ちがわるかるので、それぞれに合ったレッスン内容を提供でき喜んで頂いています。
「相手の気持ちがわかる＝お互いの怒りにつながらない」
生徒さんとの間でトラブルが起きないし、いろんな企画も、相手の気持ちに沿ってできるので、うまくいっています。
【共感力が高いことで大変だった経験・辛かったことを教えてください】
若い頃は、いろんな人の意見に振り回されることが多々あり、自分を見失いやすかったり、
人にどう思われているかということに、恐怖感があり、かなりしんどかったです。
【自分を守る、自分を保つために行っていることがあれば、教えてください】
何かを企画するときに、相手のことを考えすぎて、自分が大変になってしまうことが多々あったので、
相手だけでなく、自分も納得できるラインを引くようにしました。
みんなが持っている感覚ではないのだということを知っただけで、目からウロコ、かなりの救いになりました！
50代 女性 よしこ