「昔はすぐ痩せたのに…」30代・40代・50代のダイエットが変わってきた理由
こんにちは！
エモーション町田店です😊
「昔は少し食事を減らせば痩せたのに…」
「運動しているのに、なかなか体型が変わらない」
「ダイエットを頑張っているのに、結果が出にくくなった」
30代・40代・50代のお客様から、こんなお悩みをよく伺います。
そこで今回は、ダイエットを考えるうえで知っておきたい「基礎代謝」のお話です✨
「基礎代謝を上げるなら、筋肉をつければいい！」
そう思っていませんか？
実は、基礎代謝は筋肉だけで決まるものではありません。
何もしていないときでも、心臓・肝臓・腎臓・脳などの臓器は休むことなく働いています。
つまり、身体を変えていくためには「筋肉」だけではなく、身体の内側のコンディションにも目を向けることが大切なんです。
そこでエモーション町田店で人気なのが「スリムムーヴ」✨
お腹まわりにアプローチすることで、身体の内側からじんわり温まっていくような感覚を実感される方も♪
実際にお客様からは、
「普段お風呂に入っても、こんなにお腹から温まる感じはしない！」
「お腹がポカポカしてきたと思ったら、顔や頭からじわじわ汗が出てきた！」
「こんなに汗をかいたのは久しぶり！」
という嬉しいお声もいただいています😊
もちろん「汗をかいた＝脂肪が燃えた」ということではありません。
でも、身体が温まり、じんわり汗をかく心地よさは、スリムムーヴならではの魅力のひとつです✨
そして何より大切なのは、
「ただ体重を落とす」のではなく、
「なぜ今まで変わりにくかったのか」を一緒に考えること。
30代・40代・50代になると、
☑ 食事を減らしても体重が落ちにくい
☑ 運動しても昔ほど変化を感じない
☑ 下半身やお腹まわりが気になる
☑ 冷えやすく、身体がスッキリしにくい
☑ ダイエットを繰り返している
☑ 自分だけでは何をしても変わらない気がする
そんな方も少なくありません。
「もう何をやっても無理かも…」
そう思う前に、一度ご自身のお身体と向き合ってみませんか？😊
エモーション町田店では、お身体の状態やお悩みを丁寧に確認し、一人ひとりに合わせたケアをご提案しています。
「今度こそ身体を変えたい」
「ダイエットしても変化がなかった」
「年齢とともに変わりにくくなった」
そんな方こそ、ぜひ一度ご相談ください🌿
町田で痩身エステ・エステサロンをお探しの方、
エモーション町田店で理想のボディラインを目指しましょう✨
皆様のご来店を心よりお待ちしております😊
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