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しょうじのヨギな暮らし✨整えば人生ラクになる✨→ 頑張りすぎた人のための整え方
ヨガ歴28年・タロット30年・セラピスト歴10年。呼吸・マッサージ・音叉で心と体を整える。不安や欲を抱えたままでも大丈夫。胸に手を当てて深呼吸。整えば人生はもっとラクになる。
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アシュタンガヨガの「ニヤマ」とは?自分自身を整える5つの習慣
セラピー報告⑦
アシュタンガヨガの「ヤマ」とは?人生を整える5つの教え
【最終話】 怒りの果てに残ったもの 〜ウォーリアポーズの本当の意味〜
【第六話】ヴィーラバドラ降臨 〜ウォーリアポーズ誕生〜
第五話 シヴァの怒りとヴィーラバドラ誕生
現実を無視???何言ってるの??? 笑
ゾロ目を見る意味
第四話 サティの自己犠牲
動いて整う。Power Yogaの魅力
セラピー報告⑥
第三話 父の怒りとサティの決意
第二話 サティとシヴァの禁断の愛
第一話 なぜシヴァは孤独だったのか
本当に変わったんだな?と思う瞬間
シヴァ神とウォーリアのポーズ|戦士のヨガに込められた本当の意味
え?私ってこんなだった???笑
NYタイムズスクエアで撮られた一枚が、今の自分を作った話
瞑想のススメ