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2024年 2月 23日（金）
今日のできごと
おはようございます🌱
こんにちは☀️
こんばんは🌛
葵です🌻
今日も雨。そして寒い。
まぁ2月ってこんなもんよね。
3月、4月も雪が降ったり
寒い日があったりするし、
まだまだ油断できませんね。
さて今日は、何もありませんでした！
いつもはピアノかエレクトーンの
レッスンがあるんだけど、
今日は祝日で教室もお休みだから
何もやることがなかった！
ゲームでもしようかなと思っていたけど、
なんだか身体が疲れていて
短時間のお昼寝をたくさんしたよ☺️
雨だからかなぁ？
寒いのもきっとあるね。
私は夜なかなか寝付けなくて
睡眠導入剤を飲んで寝ているから、
寝付きが悪くてお昼寝が苦手だったんだけど、
目をつぶっているだけでも
疲労回復に効果があることを
今日、身をもって実感しました！！
噂には聞いていたけど
眠れなくても少しの時間だけでも目を閉じて
横になっているだけで
少しだけど本当に疲れがとれるの！
疲れがとれると
比例してメンタルの調子も良くなるし、
昼寝の大切さに気づいた一日でした。
体力があれば
お昼寝する必要はないんだけどね、
私は体力がないから
お昼寝の効果が絶大でした！
疲れたなーと思ったら素直に
お昼寝(目を閉じるだけでも)するようにしたら、
ここ最近の課題だった
効率の良い時間の使い方もできました！
今までは疲れていても
無理して活動しちゃっていたけど、
今日はお昼寝したおかげで
無理なく楽しく、
凛ちゃんのお散歩や
ピアノの練習ができました😊
これこそ求めていた
『自分に合う効率の良さ』！
でも体力はないままだと
不便なのは変わらないから、
体力をつけるためにも
公園で凛ちゃんと爆走したよ！🏃♂️
凛ちゃんの方が圧倒的に速くて
追いつけないけど😂
凛ちゃんも雨が続いていて
運動不足でストレスも溜まっちゃうから、
全速力で走れて嬉しそうだった☺️
明日こそ晴れますように🙏
あしたもマイペースに🍀
みんなもマイペースに🍀
コメント返しのコーナー
錬金術アイク、さん
コメントありがとうございます😊
犬の日は11月1日なんだ！
1月11日じゃダメなのかな？笑
犬に関連する記念日がたくさんあるんですね☺️
疑問に答えて下さりありがとうございます！
たしかに犬は狂犬病ワクチンの接種が
義務付けられていますね。
(最近良くないニュースもあったけど。)
猫にはそういう予防法がないってことなのかな？
野良猫、少なくなるといいな。
良き祝日を〜
可愛い顔して〜♡って言ったら
近寄ってきた🤣
最後まで読んでいただきありがとうございました😊
またね(´▽`)ﾉ
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