昨日の満月はキレイでした
いつも朝 何時に起きていますか？
私は朝が得意です
いつも4時半に目が覚め
5時にセットしている目覚まし時計を
先に止める
これがいつもの習慣です
前日の夜は明日の支度をしています
明日、買い物に行く時は
買い物リストを作る
明日のスケジュールを想像して
優先順位を先に組む
そのスケジュールに合わせて
持ち物を揃える
昨日ですと、マイナンバーの更新に行くため
持ち物は 身分証明書やハガキ
何が必要か前日に準備をしておく
物は同じ場所に置く もどす
カバンの中のものも一旦出す
時計 財布 鍵 携帯
私は、ウェットティッシュで
1日の汚れを落としてまとめておきます
大切なハンコや通帳はいつも同じところに置く
全ての物を置く場所を決めて
使ったら戻す
書類はもらったらすぐに
学校からの手紙
すぐに携帯のスケジュールに入れて
手紙の写真を撮り貼り付けておく
三者面談の手紙どこだっけ？
そう焦らないためです
振り込み用紙
未処理の書類は
書類の山に埋めない！
目のつく所に出しておく
ひらめいたらメモする
やらなければいけないこと
やりたいこと
思い出したとき
すぐにメモを取る
私は携帯電話のメモ機能を使っています
朝に準備すると なぜ忘れるのか
時計を見ながら、慌てながらでは
気持ちも高ぶり 焦って
忘れ物と言う失敗につながります
失敗しないためにも余裕を持つこと
早く起きる
昨日すでに準備ができている
今日することが決まっている
今日の行動を想像すると忘れ物が減ります
前日の夜にやりたいことを詰め込むと
眠れなくなります
やりたい事は朝にしましょう
夜は必ず片付けをしてから寝る使ったものを元に戻しておけば
探すストレスもなくなる
慌てることは失敗につながるから
心を平常心にする
休日でも毎日同じ時間に起きる
朝から今日一日の幸運が始まるから
片付け研究家
ゆうき