幼い頃から掃除や片付け大好きな私
２０代 転勤族 子育て 物が増えイライラ
３０代 引越すたびに物を整理して
４０代 心地よい住まいは掃除だ！と気づき
５０代 少ない物を磨く日々
家族の人数分 物は増えますよね
捨てて！と言う前に
個人で管理する場所を作る
洋服なら一つにまとめてクローゼットに入りきらないなら見直す
個人のものは全て個人の部屋で管理する
おもちゃや服をリビングではなく個人の部屋へ
これを守るだけでスッキリしますよ
このブログは
片付けしない娘に
私がしてきた掃除や片付けを
伝えたくて始めました
片付けしたい！と気づいた時
検索したら私のブログが出てきたら
何かアドバイスできる
そんな気持ちを込めて書いてます
全ての娘世代や
お仕事忙しいママさんたちへ
炊飯器のリセット
ご飯が炊く
釜と蓋を洗う
炊飯器についた水分をふく
蓋を開けたまま30分水分と熱を逃してから洗ったものを戻す
炊飯器の外をふく 下やコンセントのコードや棚までふいてください
いつも使った後に掃除してリセットする
レンジやポットも同じです
使用したらふく！湿気を逃すために乾かす
いつもキレイ
食べるものを作る所には
余計な物を置かずに
掃除しやすい環境が必要です
話しは変わりますが
朝早く起きて
クイックシートと掃除機を使い
床の掃除はしますが…
食後に濡らした雑巾で床をふいています
食後運動すると脂肪になりにくいと
YouTubeで学び
足踏みするだけなら
床を掃除したら
一石二鳥
と気づきました
ふきふき福活
お散歩
お休みの日は
いつもは行かない
ちょっと遠くのスーパーへ
昔ながらのお豆腐屋さんを見つけて
手作り豆腐を買いました
ベジタリアンの私から一言
安い3Pの豆腐は…
実は豆腐じゃありません！
よく安い3P豆腐に片栗粉を入れて
スイーツを作っていましたが…
お医者さんに
健康に悪いからやめてみて！と
教えいただきました
豆腐について
調べればわかるかと思います
私が買わない豆腐は
もちもちした揚げた豆腐や
材料がわからないものが混ぜられた豆腐
豆腐って
大豆とにがりで作ります
他にいろいろ入ってると…怖くて
こちらも気をつけてます
塩昆布
塩昆布は危険
塩昆布 便利ですよね
私は使いません
裏の材料には
添加物盛りだくさん
きざみ昆布なら
昆布と酢だけ
おすすめですよ
なぜこんなに添加物を
気をつけるように
なったかと言うと…
中華料理店でパートを
6年していました
まかない料理で
いつも野菜炒めを
食べていましたが
大さじ1の味の素みたいな
中国語なのでわかりませんが
白い粉を入れます
たぶんそれで唇や舌が
痺れるのです
たくさんの植物油も
あごに吹き出物が
消えない原因でした
パートを辞めたら
吹き出物がスッキリなくなった
最近は
醤油せんべいが舌が痛くなるので
食べれません
表示をよくみると
添加物が盛りだくさん！
そこで
材料が少ない
シンプルな
せんべいをみつけて
食べたら
美味しかったのです
野菜ばかり食べると味覚が繊細になります
不自然な味に
気づきます
ぜひみなさんも
気をつけてみてくださいね
あまり気にすると
食べるものなくなりますから
完全排除は無理かと思います
程よい健康食を
食は健康！
食べてるもので
私は作られてる
運動大好きですが
腕を肉離れして
ジムをやめました
大福
食べたら
食べたら運動代わりに
掃除しなきやと
とあせる５０代です
片付け研究家
ゆうき