きっかけは元職場での世間話。

細い人が多すぎっ

 

今はでもお菓子食べるのが大好きな私。

お菓子を食べたときは何とか運動でカバーするようにしています。

普段のエクササイズに上乗せして運動しています。

 

細い人の食事ってそれぞれ違うんですけど、一緒に休憩してた人は結構ちゃんと食べていました。よく毎日コンビニ食で太らないでいるなと思っていました。

何で太らないのかと聞いたら「家で動き回ってるからかな?」って答えました。

 

 

 

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