23にしたこと感じたこと

2023年 1月 23日（月）

今日１日を振り返ってみましょう

朝：薬が朝減ったということで朝は軽く起きていられた。

昼：昼食後猛烈に眠くなったのでぐっすり寝た。シャワーと洗濯して乾燥でお気に入りの洗濯用洗剤&柔軟剤のボールドのラベンダーの香りに癒やされる。

夜：タリーズのブラックコーヒー飲むけど眠い。ここ最近昼夜逆転みたいな、昼間眠くなるし夜すぐ寝れない日が出てきたので今日は寝れるか悩む。

よかったことを思い出して１つ書いてみましょう

ちゃんと洗濯出来てシャワー浴びれた

アプリで見た髪サラサラにする方法見て実践したらサラサラなった。

lemon8.アプリのlushというバスボム屋さんのソープや毛穴ケアの動画やレビュー見ててラッシュ行きたくなった。

いや入院前離脱症状でやりたい放題やってしまったときに原宿だったかな

ラッシュ行って高かったけど使ったらそれなりに効果あって精神薬で荒れた肌がかなり改善したというね。

そのときハロウィンのセット買ったからパンプキンなんとかって書いてあったブルーとイエローとオレンジの液体ボディーソープ100gの小さいのとユーカリの青い石鹸とオレンジヘアーソープかなそれ買った。100g小さいんだけどそれなりに使った感あって好感

Amazonにラッシュ売ってんのかい。

コンビニ受け取りできるかな、また買いたい、いやでも店頭でコレとコレ〜って選びたいよなぁ。まぁ今はこういうシステムで満足するしかないか。

毛穴小町フェイスマスクパックのレビューも書いたし

まぁ身体軽くなった証拠だよなぁ

薬減って散財そんなにしなくなったしお菓子やら何やら爆食しなくなった。

けど#精神科病院に入院自体がストレスでお菓子食べるときもあるけどなるべく控えてる。

いゃあほんとラッシュの存在が光だよな。考えてるだけで明るくなれる

あとちょっと気分も鬱というか不安が微妙に出てきたんだけど明るいユーチューバー観てたら元気出た。またやろ。