おはようございます。
涼しくなったきたかな〜と、思ったのもほんの2日でした。
最近の暑さは湿度が高いせいか、結構こたえてます🥵🥵
皆さんは大丈夫ですか？
今日は、出来ることと、やってることを 考えました。
それは、家での食事るくりのこと
我が家は、定年になった夫と 17歳になるワンコ1匹の家族構成です。
夫は3年前に、胆嚢の手術をした
それまでは全く気にしなかった、体重のことを気にするようになりました。
早朝散歩して、食事も朝と昼だけです。
食事はあんなに好きだった、ご飯(炭水化物)を朝しか食べなくなりました。
元々、好き嫌いが多く、お肉やお魚、それから果物もあまり食べません。
必然的に、普段の食事は野菜とキノコ類が多くなってきます。
3人の息子たちを育てていた頃のご飯作りとは大違いです。
男の子は身体が資本、それ以外は自分の努力で、、、と
節約の意味もあり、できることは手作りにこだわって
毎日、工夫しながら、ご飯作りを頑張っていました。
「今日のご飯なに〜」と、玄関で叫び声
いい時間だったなぁ〜
今では張り合いもなくなり、手抜き手抜きの毎日です😅😅
［友人が送ってくれた8/26の空］
そんな時に、フっと思ったのです。
出来ること やってるいることの違いに
手作り餃子も、作れるけど作ってない
運動できるけど 運動してない
話しはできるけど 話してない
本を読めるけど 読んでない
これでは、できることとは言えないなぁ〜と！
せめて
やりたいこと ＝ していること
したいなぁ
そして
やりたいこと ＝ していること = できること
そうなっていきたい
自分にできること 沢山あるよね
好きなこととあわせて100個書いてみよう！