いながきです。
セラピーの現場でよく使うのは２つです。
- 考え方
- エモーションフリー
考え方
クライアントは大抵、混乱していますので、交通整理をして、気づき作ります。
そのとき、間違った考え方をしている場合が多いので、それを訂正します。
これは本人も納得できる話なので、その場で、今まで信じていた考え方は反証され、無効化、アップデートされます。
大抵の人はこれだけで変わりますし、良くなります。
これを行使するには、言語非言語を使って相手に伝えていくことや、
考え方を明確な言語で伝えること、事実と思い込みを分けて対処していくことが必要です。