こんにちは〜
MOEKA✈です！
今回は！
『痩せる体質』
がテーマです。
ところで.....
この記事を覗いたあなたは、
部屋が
散らかっていませんか？
ここまで
散らかってなくても
片付けは苦手ですよね？
実は
私も痩せる前は
片付けが苦手でした。
面倒臭がりで
出したら出しっぱなし。
でも！
こんな私でも
掃除が大好きになり
ダイエットにも
成功しました。
痩せやすく
なりましたし、
何よりも考え方が
前向きになりました。
この記事を
見てほしい理由は
痩せるだけでなく
前向きに生きる
後押しをしたいからです。
これを読んだ
あなたは！
おデブ生活を
改善し、
テキパキ
動くようになり、
痩せます。
部屋も
キレイになります！
これで
友達も呼べますね！
ですがっ！！
読まなければ
あなたは
「歩く粗大ゴミ」のままです。
相変わらず
掃除はせず
食べてばっかり。
身体は
だらしない。
部屋も汚い。
男はもちろん
女友達でさえ
呼べませんよね。
だって
汚いもん（笑）
このままで
良いのですか！？
嫌ですよね？
であれば！
最後までこの記事を
読んでください！
今から、
『痩せる体質』
になるために大切なこと
をお伝えします。
では！
それは
どんな方法か？
それは、
『部屋を綺麗に保つ』
なぜ、
部屋が体型と
関係あるのか？
それは、
汚い部屋は
普段慣れていると
思いがちですが、
実は！
身体は日々ストレスを
感じています。
人間はストレスを
感知すると、
コルチゾールという
通称「おデブホルモン」
が分泌されます。
このおデブホルモンが
分泌されると、
脳は身体を守るため
エネルギーとなる脂肪を
溜め込もうとします。
つまり？
部屋が汚いと
ストレスを感じて
食べすぎてしまう
ということです。
ちなみに
私は掃除が
苦手でしたが、
・朝起きたら
すぐに窓を開ける
・出したものは
すぐにしまう
この2つを
意識するところ
から始めました。
すると、
元々性格は
ネガティブでしたが
少し前向きに
なりました。
今では
清掃マイスター2級
の資格も取得したほど
掃除好きです（笑）
だから是非、
参考にしてください！
それでは！
今すぐに！
『部屋を
きれいにしましょう！』
わかりましたか？
太る部屋は汚い部屋
痩せる部屋はきれいな部屋
お部屋の掃除が
苦手な方や
ダイエットのお悩み
があれば！
気軽に
コメントください✨✨
最後まで見て頂き
ありがとう
ございました☺
MOEKA✈