あっという間に夏休みももう終わり。せっかくの夏休み最後の週だというのに台風がのらりくらりとやってきていて週末の予定が組めそうにない。台風のせいにしてるけど、本当は特に予定もなく予定を組むつもりもなかったのだけど。
6月から開始したウォーキングもなんだかんだと結構続いております。突然のゲリラ豪雨があった日はできなかったり、月に何度か訪れるどうしても何もやる気になれない日は心の赴くままに休歩日にしたりしてる。
週末の早朝はできるだけ歩くようにすると、朝に歩いた方がその日一日がスッキリすると感じるようになってきた。ただし、この時期は日焼けが怖いので完全防備で。
肝心の結果は、、、お盆に暴飲暴食しましたのでね。プラマイゼロというところでしょうか。でも、ウォーキングをしてから、暴飲暴食したあとの戻りが早い気がしている。なにせ、体重測定は年一の健康診断の日のみと決めてあるので正確なところはわからないんだけどね。
今週も台風が来るというので暴飲暴食になる上に歩けない。こういうイレギュラーってホントに困る。台風になると、普段食べないものを食べがちだから。