最近なんだか色々とうまくいかない日々が続いてるんだよね...
だから原因がどこにあるのかを知りたくて、悪循環を止めたくて調べてます。
えっ
何をって

心理学に決まってるじゃないか
うまくいかない理由は他人にあるんじゃなくて、全て自分にあると思うからね(笑)
対人関係は自分を写す鏡だってさ
何となく理解できちゃったんだよね、うまく説明できないけど。
そこで気付いたのが、対人関係で辛いなぁ、って思った時って相手が自分を傷つけてるんじゃなくて、理想の自分からかけ離れた言動をとっている等身大の自分を自分で傷つけるんだなと。
幾つもの対人関係を築く上で作っていった~しなければならないの余裕のなさが自分を傷つけたり、傷に塩を塗ってるんだなと。
理想の言動と現実の言動を比べて減点方式で評価していったらねぇ~
自分の存在が苦痛になるし、自信も消えていきますよ
ほんとに
人との関わりが億劫になって対人関係を怠ると、自分しか居ない世界でしか通用しない理想像が出来上がるのかなと、だから融通が利かなくて無駄に自信や神経を磨り減らしているのかなって思ったわけで
他人と共存することを前提に理想像(うまく表現できないけど、うまくいかない事を想定して自分も他人も受け入れられる概念?)
で対人関係を築いていけば、自分が楽なのかなっと考え付いたかな
自己評価を批判じゃなく指摘にして少し自分に優しくなろう
と、思ったかな
だから原因がどこにあるのかを知りたくて、悪循環を止めたくて調べてます。
えっ

何をって


心理学に決まってるじゃないか

うまくいかない理由は他人にあるんじゃなくて、全て自分にあると思うからね(笑)
対人関係は自分を写す鏡だってさ
何となく理解できちゃったんだよね、うまく説明できないけど。そこで気付いたのが、対人関係で辛いなぁ、って思った時って相手が自分を傷つけてるんじゃなくて、理想の自分からかけ離れた言動をとっている等身大の自分を自分で傷つけるんだなと。
幾つもの対人関係を築く上で作っていった~しなければならないの余裕のなさが自分を傷つけたり、傷に塩を塗ってるんだなと。
理想の言動と現実の言動を比べて減点方式で評価していったらねぇ~

自分の存在が苦痛になるし、自信も消えていきますよ
ほんとに
人との関わりが億劫になって対人関係を怠ると、自分しか居ない世界でしか通用しない理想像が出来上がるのかなと、だから融通が利かなくて無駄に自信や神経を磨り減らしているのかなって思ったわけで

他人と共存することを前提に理想像(うまく表現できないけど、うまくいかない事を想定して自分も他人も受け入れられる概念?)
で対人関係を築いていけば、自分が楽なのかなっと考え付いたかな
自己評価を批判じゃなく指摘にして少し自分に優しくなろう

と、思ったかな




あ


おい

