妊娠発覚後から安定期に入るまで、
つわりとか、腹痛とか、めちゃ困るような体の変化は対してなかったんですけど、
小さい変化はありましたねぇ。
その1、頻尿
その2、肌荒れ
その3、ぎっくり腰のような腰痛
その4、便秘
とくに、便秘がひどい！！
妊娠前までは毎朝スルッと出て血なんてほとんど出たことなかったのに、
(汚い話でスンマソン
)最近は毎回必ず血出るし、
多いときは便器にポタポタ滲んでて、
大腸ガンを疑ってしまう時もあるほど
先日、友人が便秘の話してて、
「私なんて出すとき何時の方向に切れたかわかるよ」
って言ってて(笑)、
ウッソーって思ったけど、
今ならすんごく分かる！！！(笑)
昨日、夫のためにもコレステロール抑える料理本探そうと思ったけど、、
いつのまにか便秘解消の本を優先(笑)
水分と繊維不足もあるかなぁと思って、
野菜レシピ本買ってみた。
もっと排便にやさしい食生活しようっと(笑)