アセンションの妨げとなる5つの要因と克服法 🌟
こんにちは！スピリチュアルヒーラーの みやび ゆう です✨
最近、たくさんの方から「アセンションが行き詰まってる気が…」というお悩みを聞くことが多いんです。
今日は私の経験を交えながら、アセンションを妨げる要因とその解決法についてお話ししていきたいと思います！
はじめに、アセンションの道のりって、止まっているように感じても実はちゃんと進んでいます。
アセンションがうまくいっているとき、現実世界ではうまくいかなくなることはよくあります。
それは、そういった経験を通して、私たちの軌道修正をうながしてくれてるケースです。
だからこそそれに気づき修正していくことで成長できるんですよ♪
では早速、よくある5つの壁とその乗り越え方を見ていきましょう！
🌿 １．ネガティブな思考の壁
「私なんて...」「どうせ無理...」
こんな思考が頭をよぎることありますよね？
これって実は、アセンションの大きな壁なんです！
- おすすめの対処法 -
・ ３分だけでも瞑想する
・ 感謝日記をつける
・ 「私は幸せになる価値がある」などのアファメーションを毎日唱える
🌿２．恐怖＆不安との戦い
未知への一歩って、誰でも怖いもの。でも、その恐れこそが私たちを成長させてくれるチャンスなんです！
- 克服のコツ -
・ 小さな目標から始める
・ 深呼吸を意識的に行う（とくに吐ききること）
・ 不安な時は「今この瞬間」に意識を向ける
３． 古い習慣から抜け出せない😫
みなさん、こんな経験ありませんか？
・ 変わりたいのに、なんとなく昔の習慣に戻ってしまう
・ 新しいことを始めようとすると、どこか怖くなる
- 実践ポイント -
・ 1日1つ、小さな新しい習慣を始めてみる
・ 自分を褒める時間を作る（全肯定、全感謝）
・ 変化を楽しむ気持ちを持つ
４． 周りの目が気になる👀
「周りの人が何て言うかな...」
「変わった人だと思われないかな...」
はい！これ、すっごくよくある悩みです！
- 対処法 -
・ 自分の直感を信じる
・ エネルギーの境界線を設定する
・ 周りからの負のエネルギーは受け取らない覚悟（あなたの調律を守る）
・ 同じ志を持つ仲間を見つける
リアルでなくてもアセンション仲間はみんなのエネルギーで支え合っています♪
🌿５，体調管理の大切さ
実は、アセンションって体の状態でかなり影響するんです！
- 健康管理のポイント -
・ 質の良い睡眠をとる
・ 水をたくさん飲む
・ 体を動かす時間を作る
・ 自然の中で過ごす時間を増やす
まとめ✨
アセンションの道のりは、人それぞれ。焦る必要は全くありません！
むしろ、これらの「壁」は、あなたの魂を強く、たくましくしてくれる大切なギフトなんです。
今日お伝えした方法を、ぜひ試してみてくださいね♪
みなさんの変化を心から応援しています！
愛と光に包まれた素敵な人生を💫
Miyabi
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