お菓子過食

食べちゃった。

吐いたけど、全部吐けたのかな?

もっとうまく吐けるようになりたい

2011/02/12

今日は朝ご飯に納豆とヨーグルトと牛乳

間食はブラックサンダーを過食して多分半分くらい吐いた

夕ご飯はあったかいそうめんと舞茸の天ぷらといわしの煮物とれんこんの炒めものとサラダ

計２０００カロリーくらい

うちっていつも一品多いんだよね。だからデブになるのになんでわからないんだろう

夕飯の後は私が洗い物とかの家事をするから食後３０分以内に吐けないから吐こうとしてもうまくでないっていうのに…

でも寮に入ったら入ったでお菓子ばっか過食してさらにデブになりそう

わからない

さっき、１０個もブラックサンダー食べて吐いたの

わからないのはどのくらい吐いたらこの１０個のブラックサンダーがチャラになるのかってこと

スプーン使ってるんだけどどうやっても何もでなくなるまで吐いてるけど、胃が空になってる感じがしないんだよ

全て吐ききったっていう目安が欲しい…

でもそれ以上にわからないのはなんで過食してしまうのかってこと